在高压的快节奏下,我们每天奔跑穿行在都市的“钢铁森林”之中,大脑无时无刻不紧绷着一根弦。我们的大脑长期处于高度活跃、兴奋的状态,行动高效、精神集中成了我们工作与生活的追求。于是,焦虑失眠、神经衰弱及抑郁成了我们的常态。褪黑素、咖啡及养生茶成了现代人的家中常备。就连睡个好觉,也变成了一种奢侈。
因此,我们渴望内心的宁静,渴望身心的深度放松,渴望找寻对美好事物的感知力。但却不知道:如何让这过度活跃的大脑,变得安静下来?
有一种神器,就是“颂钵”
目前,颂钵已经被广泛应用于脑波降频、减压舒眠及心理咨询等领域,越来越多的人选择颂钵音疗作为疗愈身心的方式。